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中医私藏茯湿糕7味草本食材，全是老祖宗的智慧

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晨起眼睑微肿，午后困顿难支，久坐后腰腹沉重如裹湿布...

这些被现代人视为 "常态" 的身体信号，在中医典籍中早有注解。

湿胜则濡泄，甚则水闭胕肿。——《素问・至真要大论》

脾虚湿困正成为当代社会的健康挑战。

空调营造的 "人工寒湿" 环境、高频外卖的油腻饮食、昼夜颠倒的生活节奏，共同构成现代人的 "湿困三角"。

今天，与大家分享一个源自宋代《太平惠民和剂局方》的茯苓饮改良方——茯湿糕。

茯湿糕的制作，是一场关于温度与时间的艺术。低温烘焙的工艺让糕点保持了食材原有的水分与弹性，既不会过于干燥，也不会显得过于湿润，保留了食材最本真的味道。

当你轻轻咬下，首先感受到的是那份恰到好处的绵软。接着，是各种食材的香气与味道在口中交织。赤小豆的甜美与薏米的清香；山药与芡实的细腻；茯苓与杏仁的清新；黑芝麻的浓郁......

最让人惊喜的是，木糖醇的加入，让茯湿糕的甜度恰到好处，既不会过于甜腻，也不会显得寡淡无味，不会给身体带来负担。

我们深知，每个人的生活都不易。因此，我们用心制作茯湿糕，无论你是久坐办公室的上班族，还是热爱生活的家庭主妇，或是熬夜加班的奋斗者，它都能成为你最佳的伴侣。（孕妇、婴幼儿不建议食用）

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