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孩子的早餐吃对了吗?

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当餐网:期中临近,不少孩子因用脑强度大出现注意力不集中的问题。其实做好饮食搭配就能科学改善,比如早餐若只吃馒头、白粥等“纯碳水”,易让大脑“晕碳”犯困,正确搭配应是“碳水+蛋白质+优质脂肪”,像牛奶配馒头加坚果,同时避开含人造奶油的甜蛋糕。 孩子学新知识时,大脑需DHA作为“修路原材...

期中临近,不少孩子因用脑强度大出现注意力不集中的问题。其实做好饮食搭配就能科学改善,比如早餐若只吃馒头、白粥等“纯碳水”,易让大脑“晕碳”犯困,正确搭配应是“碳水+蛋白质+优质脂肪”,像牛奶配馒头加坚果,同时避开含人造奶油的甜蛋糕。

孩子的早餐吃对了吗?


孩子学新知识时,大脑需DHA作为“修路原材料”,但超一半孩子DHA摄入不达标,低汞高DHA鱼类难获取,此时补剂是好选择。佳思敏三倍DHA爆浆丸从2018年起就获妈妈们认可,现在有开学优惠,1粒含300mg DHA,r-TG专利科技提升吸收率,智利深海小鱼原料加多重认证更安全,香橙爆浆味、99%无糖配方也受娃喜欢。

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它来自澳洲第一儿童营养品牌,初高中娃还可选其“100mg PS+300mg DHA”的青少年款,搭配坚果礼盒、学生牛奶,能给孩子更全面的营养支持。

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本文发布于2025年10月21日07:53,已经过了45天,若内容或图片失效,请留言反馈

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