当餐网 你知道古人是怎么养生的吗？很简单，四个字叫：不时不食，也就是说，按照时节时令来吃东西，不像我们现在吃的都是大棚里的反季节的水果蔬菜，那时令的东西怎么吃呢？一年里大多数植物应四季都会经历春芽、夏叶、秋果、冬根的变化，这里有12个字一定要记清楚，叫"春吃芽、夏吃叶、秋吃果、冬吃根"。
1、春吃芽
2、夏吃叶
夏天为什么要吃叶子呢？那个时候的光照最充足，叶子在光合作用下疯狂地生长，充满了生机与阳气。
3、秋吃果
4、冬吃根
本文发布于2025年04月15日13:39，已经过了242天，若内容或图片失效，请留言反馈 当餐食材供应链&餐饮食品产业链
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