-
舌苔藏着健康密码，吃错饮食等于遭罪！
中医讲“舌为心之苗，又为脾之外候”，《黄帝内经》早把舌苔与脏腑健康相联系，称其为身体“健康晴雨表” 。不同舌象对应体质问题，快来自查 ，按照经典调整饮食... -
警惕你身边不健康的饮食
前几日，有个朋友突然住院了。原因是“急性胰腺炎”，医生问他饮食习惯，他说：“也没啥大问题啊，平时就是火锅、烧烤、奶茶……中午还吃了两大块... -
吃错毁健康，吃对保长寿！老年人饮食要注意这些细节
养生，即通过科学合理的手段养护生命、延缓衰老，以实现延年益寿的目标。我国传统医学高度重视疾病预防与健康管理，将这一理念称为“养生”。中医养生倡导通过精神调养、食疗药膳、养生功法... -
不注意饮食健康当心前列腺炎
在男性健康领域，前列腺炎是一个不容忽视的问题。前列腺虽小，但对男性的生活质量有着深远的影响。前列腺炎作为男性常见疾病之一，发病原因复杂多样，其中不良的饮食习惯是一个重要的诱发因素。 不健康的饮食对前列... -
帕金森病 "黄金饮食" 清单：吃对食物胜过吃药！
帕金森病就像 温水煮青蛙，饮食调理至关重要。今天餐饮食材网当餐君要告诉大家 5 种必吃的 黄金食物，这些食物不仅能改善症状，还能延缓病情发展！ 一、必吃五大黄金食物 1️⃣深海鱼类 推荐：三文鱼、沙丁... -
中高考期间饮食安全提示
2025年中高考临近，为保障全体考生餐饮食品安全和身体健康，以良好状态迎接考试，市场监督管理局向全体考生与家长、校园供餐单位及市场监管部门发出如下温馨提示。 提示考生与家长 科学选择就餐场所 优先选择... -
健康饮食，从吃好三餐做起
当书包里的零食越来越多，当小肚腩悄悄爬上孩子的腰间，儿童青少年肥胖问题如同一朵乌云，笼罩在家长的心间。如今，越来越多的父母开始关心：怎样让孩子吃得“刚刚好”，既能从每一口饭菜中... -
不需要意志力的健康饮食减重法
餐饮食材网基于前沿科学研究，提供了“全方位饮食法”这个具有开创性、包含多个维度的减重方案，实现显著的减重效果。书中的方法跟我目前用的方法类似，效果非常明显，我现在的体脂已经降到... -
拒绝外卖，当餐现做，从健康的饮食开始！
快乐的假期结束啦！作息也回归正常了，一日三餐也要规律起来！当餐君主张当餐现做，来看看今天的菜系吧！ 01、红烧小公鸡 厨房新手版： 食材：小公鸡... -
被神化的「果蔬养生」当健康执念成为新的饮食枷锁
清晨的超市货架前，总有人对着五颜六色的果蔬区踌躇——有机蓝莓的抗氧化神话、羽衣甘蓝的超级食物标签、牛油果的健康脂肪宣言……在铺天盖地的健康营销攻势下... -
“食来孕转”从饮食到生活的健康攻略
“食来孕转”从字面上理解，指的是通过饮食等方面的调整，帮助备孕人群将身体调理至更适宜怀孕的状态，从而实现顺利受孕。餐饮食材网建议从饮食调整和生活方式两方面为您详细介绍相关要点... -
五一假期健康饮食攻略
“五一”小长假如约而至，旅游出行成为许多家庭的假期出行选择，旅途中的饮食安排也自然备受关注。为此餐饮食材网为假期出行提出以下一些建议： 假期健康饮食总原则：食物多样、合理搭配 ... -
警惕野菜“毒”陷阱，守护健康饮食防线
早春时节，草长莺飞，万物复苏。各类野菜也都纷纷冒头，“野菜矿工”也蠢蠢欲动，随时随地准备开挖。作为野生植物资源丰富的地区，常见的有苜蓿、马齿笕、榆钱、野生荠菜、野生大葱、野生蒲... -
立夏寻味从古代交易看节气饮食
想象一下，穿越回古代，你站在热闹的集市上，空气中弥漫着新麦的芬芳，眼前是琳琅满目的食材。 这并非虚构，而是立夏时节真实的写照。 餐饮食材网将带你走进古人的餐桌，探寻节气饮食的奥秘，感受食材交易背后的文... -
健康饮食从“改习惯”开始！这4个吃饭禁忌早戒掉早轻松
俗话说：站有站相，坐有坐相，而“吃相”不仅关乎礼仪，更与健康紧密相关。《黄帝内经》云：“食不厌精，脍不厌细”，含胸驼背、低头吃饭等不良习惯容易导致胃肠蠕... -
长期熬夜偷走健康？营养师揭秘熬夜健康饮食清单
当前社会普遍存在睡眠不足现象，据中国睡眠研究会《2024中国睡眠质量报告》显示，我国18-35岁群体中73.6%存在长期熬夜行为（每周≥3次23:00后入睡），其中互联网从业者、学生群体熬夜率高... -
一人食 健康干净的饮食
当餐君早上在市场买到好多带泥的子姜 洗干净 吃不完的还可以泡泡菜 姜爆鸭算是重庆很常见的家常菜了 有时候还会加魔芋 会更入味 没买到新鲜的花椒 后面就淋了一些花椒油 我还加了一些泡萝卜 教程忘写了 总... -
当餐十大健康饮食新趋势榜单！谁才是你心目中的No.1？
你是否好奇，在这个健康意识不断提升的时代，中国人的餐桌正经历着怎样的变革？传统与创新如何在我们的日常饮食中碰撞出新的火花？今天，就让餐饮食材网当餐君带你一起探索当下最热门的十大中华健康饮食新趋势，看看... -
健康饮食从“合理搭配”开始，您吃对了吗？
近年来，餐饮食材网当餐君留意到 大家对健康的意识越来越强 特别是对怎么吃得健康尤为关注 常常听到这样的声音 “现在条件好了，家里什么都有，就是不敢吃…” 俗话说&... -
谷雨时节应该怎样选择健康的饮食
谷雨时节，作为春季最后一个节气，标志着气温回升、雨水增多，自然界进入万物生长的旺盛阶段。此时人体新陈代谢加快，但湿气渐重，易出现困倦、食欲不振等春困现象。结合传统养生智慧与现代营养学观点，谷雨时节的饮... -
心脏健康饮食的演变：从误区到科学共识
心脏健康饮食的概念经历了漫长而曲折的发展历程，从最初对脂肪的全面否定到如今对各类营养素的辩证认识，反映了医学界对心血管疾病预防理解的不断深化。这一演变过程不仅揭示了科学认知的进步，也为公众提供了更为精... -
儿童营养餐是让孩子爱上健康饮食的秘诀
嗨，宝妈宝爸们，你们有没有这样的烦恼：孩子挑食，不爱吃蔬菜，偏爱垃圾食品？别急，今天餐饮食材网当餐君就来分享一些让孩子爱上健康饮食的秘诀，保证让你的小宝贝吃得开心又健康！ 1. 儿童营养的重要性 孩子... -
健康饮食和减肥饮食是一回事吗？
常看餐饮食材网当餐君文章的朋友肯定经常看到这句话，三分练七分吃，主要是为了强调饮食管理在健身和减脂过程中的重要性。当然这不仅仅是大叔的观点，无论是专业健身者还是业余爱好者甚至普通人都明白饮食管理的重要... -
告别高血压从这份健康饮食秘籍开始
亲爱的朋友们，大家早上好！欢迎来到餐饮食材网的早安分享，我是陪大家变瘦变美变健康的康瘦。感谢大家长久以来的陪伴！今天，当餐君来和大家聊聊如何让家人吃出健康，远离高血压。很多朋友问，冬天血压容易升高，父...
当餐网
餐饮食材网当餐供应链：当餐网专注为全国近百万家餐厅提供全品类食材、生鲜、食品和调理品等餐饮食材采购服务；致力成为国内餐饮供应链平台优质服务商！餐饮食材网中国餐饮供应链平台，中央厨房提供全品类餐饮配送、生鲜食材、药膳食品和风味调理品等餐饮食材批发采购配送，同时推荐各地美食、风味、文化等旅游信息。当餐美食网是餐饮食材网的子品牌，为餐厅提供订餐送餐配餐服务，让您轻松享受美食。
当餐 