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木须肉可不是什么小食材哦！当餐美食简单几味调料，就能轻松摇身一变，成为满桌子的＂会长＂！
🔸番茄木须肉:番茄🍅2个，木须肉500克，大蒜3瓣，小米辣适量。
先把番茄和蒜茸爆香，下肉小火焖煮20分钟，最后放辣和适量糖、盐，酸甜开胃又营养丰富。
🔸蚝油木须肉:蚝油1勺，生抽1勺，蒜末半勺，木须肉500克。
肉切薄片，蒜爆香后下肉拌匀，倒入蚝油生抽翻炒片刻，味香浓郁，不用多讲啦，快尝尝吧！
🔸家常木须肉:葱姜蒜拌肉，小火焖30分钟。
最后放点生抽，蒸出的肉汁是精华，大火收干，味美鲜香再淋点小米辣，让人回味无穷。
🔸补气补血:姜丝1大把，大枣8个，红枣肉500克。
姜丝先爆香，下枣和肉小火煮1小时，最后加适量糖盐调味。
中医推荐，补气补血，对女性朋友超级友好！
多种口味任你选，做法又这么简单！
快动手试试，让营养更均衡，味道更惹人爱 ❤️ 记得控制火候哦，煮久了会很老。
不过煮老了也没关系，一样可以接着加工，比如做肉丸汤、煲汤等等，都超级棒！
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本文发布于2025年07月30日11:38，已经过了182天，若内容或图片失效，请留言反馈 
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