春节将至,当餐网编辑部的小编在此祝愿全球华人安康,为干饭人、吃货提供优质菜谱是当餐的使命,来吧,宝子们,当餐宠你,在农历大年三十,你照着当餐今日菜谱来做菜,让美食温暖你的胃!
1、白灼菜心
白灼菜心的食材主要包括:菜心、大蒜、生抽、蚝油(可选)、盐、食用油等。
具体做法如下:
将新鲜菜心清洗干净,去掉根部老硬部分,可以在清水中加少许盐浸泡片刻后捞出沥干。
大蒜拍碎切成末。
将焯好的菜心捞出,放入凉水中过凉,然后捞出沥干水分,整齐地摆在盘中。
起锅烧油,放入大蒜末小火煸香,根据个人口味可以加入蚝油、生抽、少量盐、鸡精等调味料,加入少量清水煮开,用水淀粉勾芡使酱汁粘稠。
将调好的酱汁均匀地浇在菜心上即可。
此外,也可以根据个人喜好在菜心上撒些红椒丝等作为点缀。白灼菜心口感清淡爽口,富含营养,是一道非常健康的菜肴。
2、西芹腰果炒虾仁
西芹腰果炒虾仁的食材主要包括:鲜虾、西芹、腰果,以及适量的葱、姜、盐、鸡精、料酒、淀粉、蛋清(可选)、胡椒粉(可选)等调料。
以下是具体做法:
将鲜虾去壳去虾线,清洗干净后放入盆中,加入少量的食用碱(可选),抓洗至虾仁变白,然后在流水下冲洗干净。吸干虾仁上的水分,放入碗中,加盐、鸡精、料酒以及少许蛋清(可使虾仁更嫩滑),抓匀后加入淀粉,再次抓匀。之后可以放入少许色拉油拌匀,放入冰箱冷藏腌制30分钟左右。
将西芹洗净,去掉老筋,切成适口的段状。葱切段,姜切片备用。腰果如果是生的,可以提前烤熟或炸熟备用。
在腌制虾仁的过程中,可以准备料汁。将少许盐、鸡精、淀粉和清水搅拌均匀备用。也可以根据个人口味加入其他调料如胡椒粉等。
锅中热油,待油温达到三成热时,下入腌好的虾仁,迅速翻炒至变色后立即起锅。这样可以保持虾仁的嫩滑口感。
重新起锅热油,待油温达到三成热时,放入切好的西芹段快速翻炒至变色。然后加入之前准备好的葱姜进行爆香。
接着将炒好的虾仁倒回锅中与西芹一起翻炒均匀。此时可以加入之前调好的料汁进行勾芡使菜肴更加入味。
最后加入熟腰果快速翻炒均匀后即可出锅装盘。
需要注意的是在烹饪过程中要保持火候适中并快速翻炒以保证菜肴的口感和色泽。此外可以根据个人口味调整调料的用量以及添加其他喜欢的食材如胡萝卜、红椒等进行搭配。
3、香油鸡
香油鸡的食材主要包括:三黄鸡(或走地鸡)半只至一只、香油(或花生油)、生姜、大葱、洋葱、香菜、大蒜、八角、桂皮、香叶、花椒、料酒、生抽、老抽、冰糖、盐等。
以下是香油鸡的具体做法:
准备食材:
鸡处理干净,去除鸡毛和内脏,内外洗净。可在鸡身上划几刀以便入味。
洋葱切块,香菜切大段,大葱切段,生姜切片,大蒜拍扁备用。
鸡肉焯水:
烧一锅开水,加入1勺料酒,放入整鸡焯水2分钟,捞出沥干水分。这一步可以去除鸡肉的血水和腥味。
熬制香油:
锅中倒入香油(或花生油),小火加热。
放入香菜、洋葱、姜片、葱段、大蒜、八角、桂皮、香叶、花椒等香料,慢慢煸炒出香味。
炒到食材焦黄后,加入料酒、生抽、老抽、冰糖和盐,小火熬煮到沸腾,翻炒均匀,让香料与调料充分融合。
关火后捞出料渣,留下料汁备用。
蒸制鸡肉:
准备蒸锅,水开后放入焯好水的鸡。
蒸约20至30分钟,直至鸡肉充分熟透。具体时间可根据鸡肉的大小和火候调整。
切块与调味:
将蒸好的鸡放凉后剁成块状。
将鸡块放入大碗中,倒入之前准备好的料汁(香油),稍微搅拌均匀。
装盘与享用:
将调好味的鸡块装盘,可以撒上一些香菜或葱花作为点缀。
享用时夹起一块鸡肉,可以感受到鸡肉的鲜嫩多汁和香油的醇厚香气。
此外,化州香油鸡的做法中,香油的熬制过程可能更为复杂,会加入更多的香料和配料以提升香气。总的来说,香油鸡的关键在于香油的熬制和鸡肉的蒸制过程,掌握好这两个步骤就能做出美味的香油鸡。
本文发布于2025年01月24日10:39,已经过了278天,若内容或图片失效,请留言反馈 餐饮食材网当餐供应链温馨提示:当餐原创文章版权归当餐网创作者所有,转载务必注明作者和出处;餐饮食材供应链/当餐预制食材菜市场:当餐网中央厨房、鲜活农产品冷链物流园、生鲜超市和冷链仓库位于大湾区;当餐配备冷链物流以及冷链运输车队,承接食材配送和菜市场、饭堂承包、配餐送餐等业务;当餐开设冷链仓储物流中心服务生鲜超市、农贸市场、厂企饭堂、冻品批发、预制菜、餐饮门店等客户;是餐饮食材供应链平台和冷链食材、冷冻食品、冷链物流行业领先的生鲜配送、冷链食品、餐饮连锁、食材供应链和智慧菜市场开发运营商。当餐网转载文章仅仅代表原作者观点,不代表当餐立场,图文版权归原作者所有!如有侵权,请通过平台客服联系当餐网工作人员删除。
转载请注明出处: 当餐网
当餐网链接地址: http://www.dangcan.com/caipu/541.html
-
用真诚消解人们对预制菜的疑虑
酸菜鱼、毛血旺、土豆牛腩……一些工序繁琐的美味佳肴,餐饮店能在极短时间端到食客面前。究竟是现炒现制,还是预制菜?消费者有疑虑,而一些商家却总是讳莫如深。近日,有企业给出了正面回应。快餐品牌老乡鸡在网络上发布公开信,就菜品是否为预制菜公开回应,表示现做菜占七成以上,还公布了餐厅供应商明细、追溯档案、菜品制作流程等信息。此举不但没有引...
2024/05/28
-
国庆中秋将至,当餐健康饮食锦囊请收好
金秋送爽,即将迎来国庆与中秋相连的8天超长假期。无论是家庭团聚、走亲访友,还是外出旅行,美食总是节日的主角。然而,大快朵颐之后,体重悄悄上涨、血糖血压波动、肠胃提出“抗议”等情况可能纷纷“找上门”。 健康人群:享受美食,贵在“平衡”与“适度” 对于身体健康的人群来...
2025/09/29
-
糖尿病及超重患者低糖饮食指南
为帮助辖区内糖尿病患者及体重超重人群科学控制血糖、管理体重,餐饮食材网结合低糖食物特点与健康饮食原则,建议各位食客制定以下一日健康指导指南,助力大家通过合理饮食改善健康状况。 低糖饮食的核心原则 控量优先:无论是主食、水果还是肉类,均需控制摄入量,避免过量导致血糖波动或热量超标。 粗细搭配:用糙米、燕麦、玉米等粗粮替代部分精米白面,增加膳食纤维摄入,延缓血...
2025/08/13
-
夏天多喝汤,多种食材搭配煮一锅,鲜爽不油腻、上桌一次就吃个精光,三天两头就得做一次
夏天要多喝汤,最近关于汤的做法不太多,都是比较清爽鲜美不油腻的口味,比较适合炎热的夏季多喝。比如冬瓜鱼丸鸡蛋汤、黄瓜滑肉蛋皮汤,还有一道猪肚丝酸辣汤的做法,以上做法都有分享过,感兴趣的可以挑选试一试。今天继续来分享一道清爽不油腻的鲜汤做法,食材比较丰富,最主要的就是“牛肉丸”了,这个牛肉丸是潮汕风味的,煮熟后口感是“脆嫩鲜...
2025/06/22
-
健康要加油 饮食要减油
餐饮食材网广泛倡导饮食减油理念,传播减油核心信息。在9月全月同步开展“三减三健”综合宣传,同时积极倡导在常态化疫情防控下坚持“一米线”、勤洗手、戴口罩、公筷制等卫生习惯和生活方式。 减控“盐油糖”,为健康加分 盐、油、糖,这3样日常饮食中最离不开的调料,却是威胁我们健康的重要危险因素。最...
2025/07/15
-
高血糖严选食材,你吃对了吗?这些饮食技巧帮你稳住血糖!
高血糖管理不仅依赖药物治疗,科学合理的饮食同样至关重要。餐饮食材网认为正确选择食物不仅能帮助控制血糖水平,还能预防并发症的发生。以下是为高血糖人群精心挑选的饮食注意事项: 优选低GI(升糖指数)食物:如全谷物(糙米、燕麦)、豆类和大部分蔬菜,它们能缓慢释放糖分,避免血糖骤升。 增加膳食纤维摄入:富含纤维的食物有助于延缓碳水化合物的消化吸收,稳定餐后血糖。推荐...
2025/06/27

当餐网 












粤公网安备 51019002001391号 


当餐网 
餐饮食材网暂无评论