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夏日开胃神菜！蚕豆花蛤一锅鲜，汤汁拌饭连吃三碗
2025年6月的闷热天，谁不想来碗鲜香爽口的汤菜？解腻又开胃的秘诀，就藏在当季的嫩蚕豆里！今天餐饮食材网这道神仙搭配，把世界第一鲜的花蛤请上桌，两种鲜物碰撞出的火花，保管让你筷子停不下来。 食材准备有... -
夏日生鲜推荐食材白萝卜
“六月萝卜赛鸭梨，七月萝卜抵参汤！”虽然白萝卜常被视为冬季食材，但夏季的早熟品种同样脆甜多汁、清爽解腻。它不仅能生津止渴，还因富含维生素C和膳食纤维，被誉为“暑天里... -
湿气最怕的宝藏食材！夏日吃它赛人参， 姜丝鲫鱼汤祛湿排毒一身轻，别不懂吃～
夏季天气炎热、降雨增多，很多人都爱吃冰淇淋喝冷饮，人体内阳气被遏制，造成湿气的排泄不畅，导致湿气重，四肢沉重、食欲差、长小肚子，脸色长蜡黄斑，也会脾胃虚寒、脏腑出现寒意...... 想要排湿， 除适量... -
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夏日药膳调养指南：肿瘤患者的天然守护方案
夏季阳气升发，肿瘤患者因体质虚弱、治疗副作用等因素，常面临食欲不振、免疫力下降等问题。中医强调“天人相应”，夏季药膳应以“健脾化湿、滋阴生津”为核心，兼... -
兰州夏日解馋的6种美食绝配，酸辣爽口回味悠长，最后一种让我直接包圆带走！
当餐君刚从兰州回来，那边的夏天真是热得冒烟，但也正是这火辣辣的天气，才衬托出了那些让人欲罢不能的美食啊！这一趟我可是吃嗨了，想着赶紧分享给各位吃货们。 夏天吃啥？当然是要酸爽开胃、够劲解暑的美食才配得... -
夏日清香荷塘小炒颜值与营养并存的家常美味
炎炎夏日，总想来一道清爽解腻的菜肴，今天就为大家推荐这道色彩丰富、营养满分的荷塘小炒！莲藕的清脆、荷兰豆的嫩甜、木耳的爽滑，再配上胡萝卜的香甜，几种食材巧妙搭配，不仅口感层次分明，颜值更是让人眼前一亮... -
夏日吃姜好处多，怎么吃有讲究，中医专家为您解答
生活中怎么吃姜呢？早上起来了，可以用醋泡姜，吃点姜、喝点醋，能够软化血管；如果胃寒，可以用生姜、糯米熬点生姜粥喝，能够暖胃。夏天都爱吹空调，空调房会让皮毛紧凑、不出汗、浑身紧巴巴，这时可以用生姜放点炒... -
夏日养生汤，清淡不油腻，家常食材轻松补营养！
端午将至，意味着我们即将迎来2025年夏季的步伐，今天餐饮食材网当餐大师傅向各位食客推荐当餐现做家常靓汤，希望帮各位清热消暑，健康一夏！ 豆腐鸡蛋菌菇汤 这个汤真是家里常做，没啥特别复杂的材料，随手... -
西瓜加薄荷解锁夏日清凉养生密码
《黄帝内经》有云：春夏养阳，秋冬养阴。盛夏时节，暑热夹湿易伤津耗气，人体常出现口干舌燥、心烦失眠、胃肠失调等 苦夏 症状。中医 药食同源 理论主张利用食物的偏性调理体质，而西瓜与薄荷这对黄金搭档，正是... -
夏日餐桌上的翡翠美味，一口青丝瓜尝尽江南鲜
盛夏时节，当热浪席卷江南大地，有一种翠绿欲滴的瓜果正悄然爬上衢州人家的餐桌——它便是衢州青丝瓜，当地人亲切地称之为八棱青丝瓜。这种外形独特、口感清爽的时令蔬菜，不仅承载着衢州人...
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