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彩虹饮食法确实是一个简单又有趣的健康饮食理念
彩虹饮食法，你真的了解吗？红色入心，为我们的心脏注入活力。绿色入肝，呵护肝脏的健康。黑色入肾，给肾脏带来滋养。白色入肺，让肺部保持清爽。 紫色食物神秘而独特，它主要入脑，能帮助我们增强记忆力，提高思维... -
广东靓汤美味食材推介葆天和土茯苓汤料包
葆天和土茯苓五指毛桃汤料包是广东靓汤的必备原材料，采用优质土茯苓、五指毛桃等天然草本材料制作，美味健康。这款汤料包非常适合家庭日常烹饪，只需简单几步，就能轻松炖出营养美味的靓汤。而且，这款汤料包方便快... -
广东清远四大必试美味：一口一个在地气，满城皆是老滋味
说到清远，你想起啥？鸡？山？漂流？好像都有。但当餐君告诉你啊，清远这地方不光景美人少（少游客），最狠的是藏着一堆“吃了你还想吃、打包还得多装点”的本地老味道！餐饮食材网今天就来... -
鲈鱼新吃法！加个鸡蛋秒变豪华硬菜，营养美味，补钙补蛋白，孩子抢着吃营养满分！
你一定想不到，把超市买回来的鲈鱼用开水烫一烫，再搭配一个万能蒜蓉酱，就能做出一道酒店级别的招牌菜！这道菜不仅做法简单，关键是零失败、超入味、孩子抢着吃。当餐食材网今天就来教你这个不一样的新吃法&mda... -
昆虫宴重新定义健康与美味的味觉尝鲜
在云南昆明的一场昆虫宴上，明星汪小菲与友人小梅的互动引发全网热议。当小梅从最初对活虫的惊恐到鼓起勇气品尝炸竹虫时，这场充满戏剧性的美食探险不仅展现了人类对未知食材的突破，更将昆虫宴推上了健康饮食的舆论... -
当餐美食夏天推荐土豆烩牛肉不要错过，营养丰富好吃美味，当餐现做孩子多吃长高个
时间过得是真的快，转眼间就夏天了，而且，天气会越来越热，大家出门还是要注意不要被高温伤了身体，许多小伙伴不知道夏季吃什么，小编给大家推荐一道夏季必须要吃的美食。夏天，这菜一定要给孩子吃，吃一次相当于6... -
浙江平阳4道美味好菜正在全省推广
近日，2025“味美浙江”食在杭州餐饮消费欢乐市集在杭州武林广场举行启动仪式。餐饮食材网获悉，启动仪式上发布了第三批“味美浙江城市地标美食榜单”，其中，... -
用它炖菜，既营养又美味，好吃的连菜汤都舍不得放过
一提起炖菜或许人们最先会想起东北的猪肉炖粉条、小鸡炖蘑菇、猪肉炖酸菜等。炖菜其实就是将多种食材放在锅里一起炖，充分汇集多种食材的各种营养，是一道多种口味兼具的美食，由于它所用食材种类较多能满足不同人群... -
瘦肉和海带一起熬出来的汤，既营养又美味
汤是我们日常生活中不可或缺的食物种类之一，根据其口味可以分为甜汤和咸汤两种。无论是甜汤还是咸汤由于所用材料不同可以做成各种各样的汤。甜汤是小编的最爱，但是偶尔喝顿咸汤也是很不错的哦。餐饮食材网就向大家... -
当餐食用榴莲美味有讲究：这些体质享用时需多一分细心
榴莲被誉为“水果之王”，不仅因为其独特的风味，更因富含多种营养成分——高糖分、高钾、优质脂肪和维生素C等，但这些特点也让它成为部分人群需要谨慎对待的食物... -
纯香四溢小磨香油，开启健康美味新“食”代
餐饮食材网当餐君近日推荐这款小磨香油，原料芝麻均源自河南这一芝麻生产之乡。从精心育苗到成熟收获，全程遵循绿色安全标准，每一步都饱含着对品质的执着追求。采用传统石磨工艺，这不仅是一种生产方式，更是一种技... -
当餐食用美味海鲜，这个夏天，别让"弧菌刺客"搅黄你的朋友聚会！
炎炎夏日，傍晚时分，约上三五好友，一边在树荫下乘着凉，一边品着生蚝配冰饮，放飞自我，想想心头都美滋滋的~~~当餐君提醒你小心！美味背后可能藏着一位 隐形刺客 ——副溶血性弧菌！... -
砂仁祛湿效果比薏米好，堪称“人体干燥剂”，药食两用效果好
俗话说：湿气重，百病生。在春季，人体肝气当令，肝气过盛易伤脾胃。及至春夏交接之时，雨水渐丰，从中医角度说，这时候是人体容易造成脾胃虚弱、身体湿气大的时节。谈到祛湿，很多人第一时间想到薏米，它确实是一种... -
药食同源餐饮美食的馅料解析和健康养生指南
初夏已至，养生正当时！传统食材与现代营养学结合，成就了药食同源的智慧。从健脾消食到补血养颜，从安神助眠到润肠通便，各类馅料藏着意想不到的养生密码。餐饮食材网一文解锁14种馅料的健康价值，让美味与健康兼... -
当餐药膳调养好时节，药食同源健脾又祛湿！
餐饮食材网的吃货们大家好呀~新一期的药膳小课堂又来啦~春夏之交，万物繁茂人体阳气外发，气血趋于体表；五月正是调养的好时节哦，当餐君本期准备了两款健脾祛湿的药膳，快来看看吧! 绿豆薏米百合粥 01、食材... -
药食同源生鲜食材木瓜
木瓜本品长圆形，多纵剖成两半，长4～9cm，宽2～5cm，厚1～2.5cm。外表面紫红色或红棕色，有不规则的深皱纹；剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色；种子扁长三角形，多脱落。质坚硬。... -
药食同源餐饮食材草果可以抗击SARS、新冠的传统药材
在遥远的中国西南部，有一种植物，它不仅是我们厨房中的常客，更是传统中医的宝贵药材。这种植物就是草果，学名Amomum tsao-ko Crevost & Lemarie。今天餐饮食材网就来聊聊草果那些... -
药食同源餐饮食材山药守护大学生外卖族的脾胃
“妈！我最近胃老是隐隐作痛，吃不下多少东西！”深夜的大学宿舍里，大三学生小刚捂着肚子，满脸痛苦。桌上的外卖盒杂乱地堆着，电脑屏幕上还亮着未完成的课程作业。这一幕，是否也在你身边... -
药食同源养生食材魔芋（肠道清道夫）
魔芋中的膳食纤维含量极高，这些膳食纤维可以像扫帚一样，吸附肠道内的有害物质，如胆固醇、脂肪、毒素等，并将它们排出体外，从而起到清洁肠道的作用，维持肠道的正常功能和健康，因此魔芋获得了 “肠... -
药食同源生鲜食材慈姑
慈姑富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素及多种矿物质等，具有较高的营养价值和一定的药用功效，在水生植物中地位颇高，如同人参在药材中的珍贵地位一样，故而被称为 “水中人参”。... -
药食同源餐饮食材山楂
山野间，山楂如红宝石缀满枝头。这颗酸甜交织的 养生圣果，不仅是童年冰糖葫芦的甜蜜记忆，更是药食同源的天然宝藏。每 100 克山楂含 90 毫克维生素 C（是苹果的 10 倍），搭配丰富的黄酮类物质（槲... -
药食同源餐饮食材荆芥
荆芥（又称““香荆芥”）其性微温、味辛，归肺、肝经，具有解表散风、透疹、消疮的功效。荆芥是一种草本植物，药食同源，根、茎、叶都可以入药，性味辛温，主要是一种辛温解表... -
药食同源生鲜食材芦笋
芦笋（学名：Asparagus officinalis）是一种多年生草本植物，属于百合科天门冬属。芦笋具有独特的清香气味，这种气味主要来源于其含有的挥发性有机化合物。芦笋是一种营养丰富、口感独特、具有... -
岐黄薪火中的槐花秘语
初夏的风掠过淠水，漫步河畔，步道中弥漫着淡淡的清香，串串洁白的花朵悄然绽放，令人心旷神怡，这便是槐花。这种古老植物因其独特的生态价值和实用功能，在中国传统文化中占据着重要地位。从《诗经》维士与女，伊其...
当餐 