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邂逅江南古城镇江一日游美食探店打卡全攻略
江苏镇江，这座低调的江南小城，凭借着便利的交通优势成为周边游的绝佳选择。从安徽、江苏乘坐高铁前往，票价仅需百元出头，非常适合情侣或闺蜜在周末小假期来此游玩！ 美食探店必打卡地图：永安里菜市场，建议收官... -
极简生活从健康饮食开始
餐饮君今天煲了排骨汤。排骨汤味道鲜美的第一个重要步骤，那就是要用砂锅煲汤。 排骨汤味道鲜美的第二个重要步骤，冷水下锅焯排骨，炖的时候却需要用热水。 排骨汤味道鲜美的第三个重要步骤，炖肉料只放姜、白芷、... -
药食同源的十大阳性食物
药王孙思邈说:夫为医者,当须先洞晓病源,知其所犯,以食治之,食乃不愈,然后命药.可见食疗首选,最后才选药物.那么如何选食物呢?第一步就是要弄清楚身体状态,搞明白自己是阴虚内热?还是阳虚内寒?然后再弄清... -
药食同源产品本质上是一场“向内而生”的文化觉醒
在物质丰裕而精神焦虑的现代社会，人们对于健康的追求逐渐从“向外求医”转向“向内自省”。金子药业认为，药食同源产品的兴起，看似是消费市场的一股潮流，实则是... -
全民养生药食同源目录，建议大家收藏
药食同源即某些中药材与食物的来源是相同的，既有治病的功效，同时又可以当食物食用。老话常说病从口入，健康的根本是食物。药补不如食补，食疗食养是当下治病、防病和养生的一种有效形式。截至2025年，国务院卫... -
高血压不可错过的食养药方
食物疗法是利用食物预防和治疗疾病的方法，是中医药宝库的一个重要组成部分，这种方法具有取材便利、简单易行、安全无毒，无痛苦、疗效可靠、花钱少、不出家门便可自己治疗等优点。我国自古以来就有“药... -
探寻食物与健康的隐秘联系
药食同源的理念起源于中国古代，最早可追溯到神农时代。《淮南子·修务训》记载：“神农尝百草之滋味，水泉之甘苦，令民知所避就。”这表明在远古时期，人们在寻找食物的过程... -
二十四节气药食禁忌手册
餐饮食材网基于《黄帝内经》《饮膳正要》《本草纲目》等典籍整理二十四节气药食禁忌手册，与各位食客共同分享！ 立春（2月3-5日）宜：辛温发散（韭菜、葱白、紫苏叶）忌：• 酸收之物（山楂、乌梅）... -
周末当餐美味食谱 — 蒜蓉酱西兰花、黑豆丸子、酸甜蔬菜小炒
嫩的西兰花小花加上美味的蒜蓉酱，最后撒上一点芝麻。这个食谱脂肪含量低，不含麸质、玉米淀粉、芥花油或大豆成分，所有这些都是通常蒜蓉酱中的不利于健康的成分。可以作为配菜或单独作为小食，享受这道食谱。 西兰... -
当餐药膳100个民间土法偏方
药膳发源于中国传统的饮食和中医食疗文化，药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配，采用中国独特的饮食烹调技术制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食... -
吃货推介九款初夏养生汤膳，健脾祛湿，滋阴养心
初夏时节，湿热交加，新春女性易受暑热困扰，出现疲倦、食欲不振、失眠等问题。中医“药食同源”理念强调通过饮食调和气血、平衡阴阳。以下9款汤膳专为初夏设计，兼顾清热解暑、健脾祛湿、... -
珍贵的药食两用"适应原"诺丽果
诺丽果作为具有千年记载的传统植物，其本身也属于珍贵的药食两用适应原。它不仅具有了适应原所有的特点以及对于人体的健康益处，更重要的是其含有珍贵且稀有的药用成分一一虹甙类(学名:环稀醚萜)。欧州流行病学研... -
药食同源新贵食材化橘红，开启功能性食品新篇章
化橘红为芸香科植物化州柚或柚的干燥外层果皮，药用历史可追溯至晋代，素有 “治痰圣药” 之誉。其性温，归肺、脾经，具理气宽中、止咳化痰、抗炎解酒等功效。 现代药理学研究揭示，化橘... -
鱼腥草是药食同源的“天然抗生素”，养生人的宝藏草！
鱼腥草，又名折耳根，既是西南地区餐桌上的风味野菜，更是《本草纲目》记载的清热解毒良药。它独特的“鱼腥味”来自天然抗菌成分鱼腥草素（癸酰乙醛），被誉为“天然抗生素&r... -
药食同源研究院召开产业发展研讨会
草本精华、滋养身心、药食同源开启健康之路；传统智慧，现代科技，药食同源守护健康之本。5月15日，汉中市中医学会药食同源研究院在汉中面包博物馆召开研讨交流会。此次研讨聚焦“秦巴山区药食资源 ... -
来自彩云之南的珍馐美味，敛于一份冻干菌菇礼盒之中
彩云之南，山林秘境，珍馐之味，敛于一份冻干菌菇礼盒之中。当餐风味美食冻干菌菇礼盒，集云南大地六种珍贵菌菇，它们互相交织，谱出一首自然的赞歌，细诉密语。在云雾缭绕的云南山林深处，野生松茸、美味牛肝菌与红... -
番茄肉酱意面当餐现做简单又美味的意式经典
番茄肉酱意面是一道家喻户晓的意大利美食，浓郁酸甜的番茄肉酱包裹着劲道的意面，每一口都充满了幸福的味道。今天当餐网美食达人就为大家分享这道简单易做的番茄肉酱意面做法，让你在家就能轻松享受意式美味。 当餐... -
百姓食材做好菜之茼蒿
茼蒿貌不惊人，营养却非常丰富。又称“皇帝菜”哦~在古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以有了此名。今儿餐饮食材网当餐君也来吃吃这皇帝才能吃的菜! 1、安神健脑 苘蒿气味芳香，含有丰富的维生... -
为什么说减脂减糖期可以吃豆渣代餐？
在追求健康生活方式和 理想体型的过程中， 减脂代餐成为许多人饮食计划中 不可或缺的一部分。 在众多代餐选择中， 豆渣以其独特的营养价值和健康益处， 被认为是减脂代餐的理想选择之一。 好吃／不发胖／豆渣... -
健康饮食从“改习惯”开始！这4个吃饭禁忌早戒掉早轻松
俗话说：站有站相，坐有坐相，而“吃相”不仅关乎礼仪，更与健康紧密相关。《黄帝内经》云：“食不厌精，脍不厌细”，含胸驼背、低头吃饭等不良习惯容易导致胃肠蠕... -
海口特色美食排行榜前十名
碳烤生蚝现：海南的碳烤生蚝是全国排行是数一数二。在海口每一家烧烤园里都有这道美食。秀英蟹粥：当你游山玩水走到海口秀英区的时候，这道美食就是你不容错过的好东西了，如果你问当地人什么最好吃那一定是蟹粥。 ... -
当餐推荐198元起抢胡庆余堂药膳馆套餐！米其林指南入选餐厅！151年中华老字号！
春日的暖阳穿透薄雾，枝头嫩芽舒展着生机，微风裹挟着草木清香，唤醒沉睡的味蕾。此时节，天地阳气生发，万物欣欣向荣，正是调养身体、顺应天时的大好时机。中医讲究“春生夏长，秋收冬藏”... -
热辣东北美食宝藏--铁锅炖，当餐享用暖到心坎！
在川师成农小区附近的街巷里， 隐匿着一家能驱散寒意、 唤醒味蕾的东北铁锅炖小店。 别看它店面不算起眼， 却靠着一口口热气腾腾的铁锅， 牢牢抓住了周边居民与师生的心， 每到饭点， 店内店外满是热闹欢腾的... -
寻味重庆72小时18顿美食探店500元打造的平价美味之旅
重庆，一座让人痴迷的美食之都！这里的美食种类琳琅满目，每一条街巷都藏着让人惊喜的味道。三天时间，餐饮食材网当餐君带你品尝18顿地道美食，用最实惠的价格，打造一场独特的舌尖盛宴。 当餐君穿梭在重庆的大街...
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