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金山街学校营养美味食谱
牛腩富含优质蛋白质、铁、锌等微量元素 。蛋白质是大脑神经细胞的重要组成部分;铁元素能预防缺铁性贫血,保证大脑氧气供应;锌元素对大脑发育和维持正常脑功能十分重要 。土豆提供碳水化合物和一定量的维生素,可... -
当餐推荐鸡蛋汤10道家常的做法,清淡营养又美味,做法非常简单
那层微微颤抖的金黄蛋花,轻轻漂浮在清澈汤面上,宛若漫天繁星洒落人间。啜一口,温润滑嫩的口感立刻席卷味蕾,带着鸡蛋天然的鲜甜与食材的勾连,瞬间抚平一整天的疲惫。太简单了,却又如此治愈!家常鸡蛋汤就是这样... -
辣炒花蛤肉的秘制火候,麻辣鲜香太美味!
新鲜花蛤配上麻辣调味,一口下去鲜嫩多汁,这滋味真让人欲罢不能!曾经在海边吃过最香的一道海鲜,就是辣炒花蛤肉。选购花蛤的小窍门:个头均匀饱满的花蛤最为理想,贝壳紧闭、有光泽,轻轻敲击发出清脆声响。准备食... -
中高考食品安全温馨提示 健康饮食助你超常发挥
中高考临近,食品安全至关重要!餐饮食材网提醒您牢记以下要点,助考生以最佳状态迎接考试: 一、饮食安全五要点 食材要新鲜:不食用隔夜菜、变质水果或不明来源的熟食,野生菌类及高风险食品(如四季豆、发芽土豆... -
老年人健康饮食指南:吃动平衡守护健康体重
2025年5月17日至23日是我国第十一届全民营养周,此次营养周的主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”,老年人随着年龄增长,代谢率降低、肌肉量流失、消化功能减弱,合理膳食与科... -
这些“野草”竟藏着美味密码,当餐食材常见野菜图鉴
你以为野菜只是路边不起眼的杂草?大错特错!这些藏在山野间的 “绿色宝藏”,既能变身米其林级别的舌尖美味,还自带天然养生 buff,从肠胃清道夫到消炎小能手,功效多到超乎想象!春... -
简单又美味的幸福滋味家常锅包肉当餐现做
大家好!餐饮食材网当餐君今天来做一道经典的家常菜——锅包肉。这道菜不仅色香味俱全,而且做法简单,非常适合家庭聚餐或者日常小酌。让我们一起来看看如何制作这道美味的锅包肉吧! 食材... -
西瓜加薄荷解锁夏日清凉养生密码
《黄帝内经》有云:春夏养阳,秋冬养阴。盛夏时节,暑热夹湿易伤津耗气,人体常出现口干舌燥、心烦失眠、胃肠失调等 苦夏 症状。中医 药食同源 理论主张利用食物的偏性调理体质,而西瓜与薄荷这对黄金搭档,正是... -
药食同源的天然止嗽妙品,解锁化州橘红身心的 “红” 运密码
《黄帝内经》犹如一颗璀璨的启明星,为后世点亮了健康之路。其云:“空腹食之为食物,患者食之为药物”,寥寥数语,却道尽了 “药食同源” 的真谛! 一、开篇:... -
药食同源的家常蔬菜茄子
小时候,大人们总爱出些谜语逗我们小孩子玩。其中有个谜语,我至今仍记忆犹新,谜面是:“紫色树,开紫花,紫花谢了结紫瓜,紫瓜肚里装芝麻。”谜底便是茄子。说起... -
端午节!这两样美食要吃够,这事做好全家都安康
大家好!欢迎来到餐饮网生活百科。农历五月初五的端午节,像一颗裹着时光香气的粽子,年年准时飘进千家万户。这一天的空气中,既有箬叶包裹糯米的清香,也有艾草摇曳的药草味,更藏着老祖宗传下来的生活智慧。民间常... -
滋补美味,益智养生黄鱼海参羹
在追求健康美味的饮食之路上,黄鱼海参羹是一道不容错过的人间佳肴。餐饮食材网当餐君分享的这道羹品所需的食材有:黄鱼肉 100 克,其肉质鲜嫩、富含营养;水发海参 80 克,口感软糯、深海风味浓郁;火腿丁... -
超加工食品:躲不开的“美味陷阱”,如何吃得更健康?
现代人的生活里,超加工食品无处不在——早餐的甜味麦片、午餐的速冻披萨、下午的薯片可乐、睡前的冰淇淋……它们方便、便宜、美味,却可能悄悄危害我们的健康... -
广东餐饮免费发布 点心 厨师 招聘信息2025.05.23
求职主按,广州花都,可以试工,。联系电话15989249224徐,帮我多发几天,谢谢余哥[抱拳][抱拳][抱拳] 求职尾砧/水台都得一名年轻人听话肯学,勤劳,有上进心,理想工资55-65联系方式130... -
浑身是宝的泥胡菜:清热解毒又美味!从采摘到上桌全攻略
泥胡菜,听着名字土气,却是菊科家族里的一颗明珠。它还有个接地气的名字叫糯米菜,因为嫩叶煮出来滑溜溜、糯叽叽,像糯米一样软嫩。这种野菜生命力极强,除了新疆、西藏,全国各地都能在田间地头、山坡荒地找到它的... -
微生物中药发酵赋能药食同源降脂新生态
近年来,高血脂发病率在我国呈持续攀升态势,2018 年全国调查显示,18 岁以上成人血A脂异常总患病率为 35.6%,到 2023 年《中国血脂管理指南》指出,这一数据已高达 40.4% 。高血脂作为... -
扶绥县首届“药膳文化节”大型主题义诊活动通知——6月12日起,为期10天的药膳文化盛宴!
药膳文化,乃中华文明之瑰宝,寓医于食,融养于味。本届“药膳文化节”以“药食同源”为核,旨在传承中医药文化精髓,倡导“治未病”健康... -
“药食同源”植物酵素研究进展
“药食同源”指食物与药物具有相同的起源,一些药物既是食物,又是药物,二者之间没有绝对的分界。古代医学家将中药的“四性”、“五味”... -
药食同源产品研发四大关键、七大对策,助力产业升级
在健康意识日益提升的当下,人们对养生保健的需求愈发强烈。药食同源产品凭借其独特优势,逐渐成为大健康产业的热点。它巧妙融合了中药的养生功效与食品的日常属性,既可为身体提供营养,又能发挥一定的预防、保健作... -
药食同源在现代人健康管理中的应用
健康管理旨在对个体或群体的健康状况进行全面监测、分析、评估,提供个性化的健康干预措施,以达到预防疾病、促进健康、提高生活质量的目的。在众多健康管理手段中,饮食作为维持生命和促进健康的基础要素,其重要性... -
美味与健康兼具的干果珍品西梅
在我们的可口干果店里,有一款深受顾客喜爱的干果——西梅干,无任何添加,纯天然晾晒,保留了西梅最本真的营养与美味。今天餐饮食材网就来给大家好好介绍一下。 一、西梅的营养宝藏 西梅... -
五月份野菜蒲公英美味又解毒
当餐君发现5月清晨的野地里,蒲公英顶着露珠闪闪发亮。这不起眼的野菜最近在我家厨房彻底翻身——和鹅蛋一搭配,居然成了早餐桌上的抢手货。 清热解毒的野味王者 蒲公英叶片的锯齿边缘藏... -
电饭煲南瓜鸡肉焖饭,营养美味,老婆孩子都喜欢吃!
当餐君每次做焖饭,饭量都会比平时大一倍,这种做起来简单吃起来上瘾的焖饭,给人一种初恋般的幸福感,而南瓜鸡肉焖饭,不油腻,很香甜,同时还很入味,一出锅必遭抢光。茭白营养丰富,甘甜爽口,油焖的做法能最大程... -
探秘重庆巴国城美食街区
餐饮食材网当餐君建议你不用挤洪崖洞!这座藏在九龙坡的巴文化美食博物馆,连本地老饕都偷偷N刷! 一、穿越千年的舌尖盛宴!3道非遗级巴渝美味实测 巴人罐罐肉 ① 巴人罐罐肉:用战国墓葬出土的同款陶罐焖制!...