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真正养生往往都是最平凡的食材,这5个养生专家推荐食疗方,值得收藏!
在快节奏的现代生活中,养生不必追求昂贵稀有的食材,真正有效的食疗往往藏在我们日常的厨房里。餐饮食材网收录了五位中医专家推荐的5个经典食疗方,用最平凡的食材搭配出不凡的养生效果,建议收藏备用:一、五白润... -
山东鱼台孝贤饼三样食材做出的千年美味,老人孩子都爱吃!
朋友们,说起山东的传统糕点,你们首先想到的是什么?今天餐饮网要跟大家分享一个可能很多人都没听说过,但绝对值得一试的宝藏小食——鱼台孝贤饼。这个有着深厚文化底蕴的传统糕点,用最简... -
餐饮食材网2025广州食材电商节攻略(时间+地点+门票)
2025第三届全球海鲜贸易节(中国粤菜食材电商节)将于本周末6月21-23日在广州广交会展馆D区盛大开幕。餐饮食材网发布内附免费门票+展会议程+酒店住宿+交通指南~ 2025全球海鲜贸易节/粤菜食材电... -
“难听”但是很有用的食材你知道几个
家人们,有些食材名字听着 “劝退”,但养生效果却绝了!餐饮食材网今天就带大家认识 10 种其貌不扬、名字 “难听”,却超有用的宝藏食材,学会吃它们,养生... -
藏在厨房里的“疾病预防”高手!这些食材你吃对了吗
厨房不只是烟火之地,更是守护健康的要塞。我们日复一日使用的普通食材,蕴藏着惊人的预防力量。它们不是神药,但正确运用,就能成为对抗慢性疾病的坚实后盾。 一、大蒜:血管清道夫,别让高温浪费了它 这刺鼻的小... -
夏季防肌肉流失必吃!这 2 种「高蛋白质食材」,肌肉紧实、代谢快
夏天总觉得浑身没劲、提不起精神,连爬个楼梯都气喘吁吁?稍微活动两下就腰酸背痛,肌肉还越练越松垮。老话说 “夏不养肌,秋易体虚”,其实想要在夏天保住肌肉,关键就在选对食材。餐饮食... -
减脂期可吃的网红百香果酸汤牛肉,看食材就流口水
人生百味,每个人都要找到适合自己的味道!餐饮食材网推荐这道菜不仅美味,还特别适合减脂期食用。精选优质牛肉,经过精心的腌制,肉质鲜嫩多汁。搭配百香果独特的酸甜口感,与浓郁的酸汤完美融合,每一口都是满满的... -
第十三届徽菜博览会里看长虹美菱守护食材鲜味
在源远流长的中华美食文化长河中,八大菜系各具特色,徽菜以其独特的风味和深厚的文化榜上有名。自古以来,食材的鲜味便是决定食物味道的关键因素,而冰箱保鲜对于保持食材的新鲜度起着至关重要的作用。 近日,由安... -
泡菜汤秘诀!加这一样食材鲜味提升10倍
泡菜汤是韩国家喻户晓的国民美食,酸辣开胃,搭配米饭简直绝配!但很多人自己做的时候总觉得味道不够鲜,甚至有点寡淡。其实,只要多加一样食材,就能让泡菜汤的鲜味瞬间提升10倍!想知道是什么吗?往下看! 1.... -
康养市场刺激药食同源食材Top10排行榜
当食疗遇上旅居,不只是中医药产业的切入口,也是康养产业增长点。如果结合乡村旅居,融入田园和森林,植入土特产,深入乡土生活,乡村振兴岂不又多了一条有效路径?在健康养生需求激增的当下,药食同源食材市场迎来... -
湿气重别发愁!7种食补食材,帮你健脾祛湿一身轻
体内湿气重,不仅会让人整天昏昏沉沉、四肢沉重,还可能引发皮肤油腻、大便黏腻等问题。除了调整生活习惯,饮食调理也是祛湿的关键!今天餐饮食材网就来分享7种天然“祛湿高手”,用食物的... -
补血食物你都知道吗?中医科普10大明星食材,科学补血告别“面黄肌瘦”!
“脸色苍白、头晕乏力、容易疲惫……”这些可能是贫血的信号!在中医理论中,血为“后天之本”,气血充足是健康的基础。而现代营养学... -
安徽“一品锅”的十二“食材”与“层叠”艺术排行榜,从下到上,每一层食材的“寓意”和“味道”有何讲究?
说起安徽菜 估计很多人第一反应就是臭鳜鱼和毛豆腐 但真正懂门道的老饕都知道一品锅才是徽菜的灵魂所在!这道菜看似简单 实则暗藏玄机 从锅底到锅顶的十二层食材排列 每一层都有着深刻的寓意和独特的味道层次。... -
用同药食同源食材五指毛桃茯苓山药为自己做一道食疗药膳汤
最近一个多月给很多顾客朋友做了体质测试,并给她们开出了适合她们的食养方案,从食谱到食疗方,到茶饮方,到运动方案等等,一人一方,完全是私人定制,只要能执行起来的伙伴,体质都得到了很大的改善,甚是欢喜。当... -
这些食材成了我们的土特产
一次全国特产大摸底,让餐饮食材网突然发现:原来我们身边就有这么多好东西!咖啡、松露、抹茶、芝士……这些常被认为是西餐或舶来品的美味食材,在中国土地上竟然也出产品质同样出色的... -
夏季新颖食材怎样打造爆款菜?
餐饮食材网认为打造夏季爆款菜品需要结合时令食材、创新烹饪方法和符合季节需求的营养搭配。夏季新颖食材及爆款菜打造策略: 一、夏季新颖食材推荐 1. 瓠子(葫芦科蔬菜) 特点:水分高达93%,低热量、高膳... -
徐州地铁食材配送中心正式启用
从田间地头到市民餐桌,食材的新鲜与安全是舌尖幸福的起点。5月11日,由徐州地铁物业经营有限公司倾力打造的食材配送中心正式投入使用!这不仅是一处现代化的物流枢纽,更是徐州地铁践行民生责任的又一重要举措,... -
暑天睡不着?6月喝这3碗“安神汤”,食材常见,一觉睡到大天亮
最近天气越来越热,不少老伙伴们晚上翻来覆去睡不着,白天又没精神。其实啊,夏天睡不着很常见,主要是暑气重、心火旺,再加上白天时间长,晚上容易睡不踏实。今天当餐君就给大家推荐3碗简单又实用的“... -
餐饮食材木耳蕴含的化学成分与功效
木耳作为我们日常生活中极为常见的食材,常常低调地出现在餐桌之上。木耳原本是生长在枯木上不起眼的东西,看着是干巴巴、皱皱缩缩的一团,可一旦把它放进水里浸泡,那场面就像是在见证一场神奇的 “变... -
食材常见,做法简单,不知道吃什么可以像我这样炖一锅炖菜肉!
那一锅冒着袅袅热气的炖菜肉,红棕色的汤汁裹挟着软糯入味的土豆和胡萝卜,配上油亮透红、一拨就散的五花肉,光是看着就让人口舌生津!没有花里胡哨的调味,没有复杂繁琐的步骤,就是这样一道朴实无华的家常炖菜,却... -
这两种食材制作代餐,低脂低卡高蛋白,上锅蒸一蒸,一周早餐轻松搞定!
初夏,正是减肥的好季节!这段时间身边的朋友们纷纷都加入了减肥的行列,办公室的小王,跟我抱怨说已经好几天没吃饭啦!每天的主食就是网购的各种“减肥代餐”,工资差不多都花在减肥上了!... -
白癜风患者必知的夏季5大“清毒”食材!
白癜风患者由于免疫紊乱,体内更易积累毒素,在规范治疗的基础上,通过科学饮食辅助调理体内环境,减轻氧化应激,对稳定病情、促进皮肤健康大有裨益。今天餐饮食材网就为大家推荐5种适合夏季的清毒好食材,助您养出... -
夏季食材应用于肠胃感冒的调理
夏季炎热的天气里,人们最易贪凉,最常见的是夜晚开窗睡觉,再遇下雨降温,凉寒趁机侵入人体。我们的学员杨先生因为贪凉,睡觉太热了打开窗户,结果肠胃感冒了。 过程是这样:早上起来后只感觉身体发沉,精神欠佳,... -
当餐用4种食材做小炒,脆嫩鲜香,没肉也好吃
餐饮食材网给大家推荐一道简单又好吃的素小炒,不仅脆嫩鲜香,而且没有肉也照样美味,还能让你的餐桌焕然一新,颜值与美味并存! 准备食材: 扁梅豆、胡萝卜、杏鲍菇、木耳、大蒜、大蒜、盐、食用油、干辣椒、味极...