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食材搭配决定健康！当餐营养师推荐的5套秋季晚餐公式
秋风起，餐桌上的每一道搭配，都是写给肌肤与健康的温柔情书。当第一缕秋风吹落树叶，我们的身体也悄悄发出了信号：皮肤开始干燥，嘴唇容易起皮，面色不再有夏日的光泽。很多人将这一切归咎于天气，却忽略了餐桌才是... -
秋季饮食不当，当心胃里“长石头”
当生命健康成为时代课题，医学知识的科学普及便是一剂不可或缺的“全民疫苗”。今天，【当餐聊健康】专栏正式与您见面——这里不仅是医学智慧的集散地，更是医者仁... -
健康养生月秋季润燥养肺，这些药膳别错过！
夏去秋来，天气逐渐转凉，空气也变得干燥。中医认为，秋季养生重在“养收”，此时应顺应自然，注重滋阴润燥、健脾养肺，为冬季做好准备。餐饮食材网今天为大家推荐几款简单实用的秋季养生药... -
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秋季美食“养生贴”：做个健康的吃货
亲爱的同学们秋天到啦！ 这是一个充满金色落叶和丰收喜悦的季节 也是糖炒栗子、烤红薯纷纷登场的时候 在享受美食的同时也要注意食品安全 才能不让“小肚子”受罪哦！ 第一章：秋季饮食... -
秋季防燥美食杏仁系列是坚果界的“润燥金钥匙”
在《本草纲目》记载的243种药食中，杏仁独占“润心肺、止咳嗽”的头筹。这种蔷薇科植物种子的特别之处在于：同时具备脂肪型润燥（杏仁油）与活性成分润燥（苦杏仁苷）的双重机制。现代研... -
秋季润喉护嗓食材与饮食参考指南
秋天一到，天气变得干燥，不少人会觉得嗓子发干，说话费力，甚至容易咳嗽。这种时候，除了注意多喝温水、减少辛辣刺激，日常饮食上也可以通过选择一些清润爽口的食材，让身体感觉更舒适。餐饮食材网分享15种适合秋... -
秋季养生早餐，一桌健康长寿的食材搭配
一桌治愈的日式长寿早餐 长假结束，新的一周开始。清晨，当餐君把老家寄来的食材和假期里慢慢做好的小菜，一一摆上桌。满满的季节心意，让今天的早晨显得格外温柔。 🥢 今日菜单 手握饭团 鸡肉丸清汤 南瓜肉卷... -
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暖身暖胃的家常滋味秋季牛羊肉养生美食当餐现做
秋季气温转凉，牛羊肉成为养生餐桌上的佳品。其富含蛋白质与铁元素，搭配应季食材炖煮，既能驱寒暖身，又能补充营养。餐饮食材网当餐君以下分享三道简单易做的秋季牛羊肉养生做法，新手也能轻松驾驭。 一、萝卜清炖... -
秋季健康饮食水果摄入科普
秋季在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热... -
餐饮从业者必看！秋季食品安全操作规范
秋意渐浓，丹桂飘香，正是“贴秋膘”的好时节——肥美的螃蟹、糖炒的栗子、热乎乎的涮火锅……但你知道吗？秋季气温“过... -
秋季“限定”食材 滋阴润燥“担当”
哪些食材才是兼顾体重管理的秋季滋养佳品？结合秋季“滋阴润燥”的主旋律和现代健康需求，餐饮食材网药师推荐以下药食同源之品。 润肺生津“明星组” 百... -
2025年博雅佳胜餐饮秋季第二周食谱
当餐央厨根据孩子的身体、年龄需求 每周食谱注重多样化和均衡性 以及季节变化等因素 合理安排菜品搭配 确保孩子们摄入各类营养成分 星期一 早餐 紫菜肉片汤米粉 海盐餐包 午餐 鸡肉蒸虫草花红枣 ... -
当餐现做适宜秋季养生的美味药膳
秋天到了，突然想给家人做药膳，于是根据天人合一的理论，结合秋季气候和相应的人体机能特点，就想到了这款美味的药膳——“鲜黄精、鲜天麻炖鸡”，做好后都说太鲜... -
平价豫菜“粗粮小馆”发布秋季新菜品，主打“药膳+地标美食”
在极度内卷的餐饮赛道，如何在平价餐饮中走出一条差异化创新之路？餐饮食材网近日获悉，8月30日晚，河南容大餐饮管理有限公司旗下孵化的国民平价豫菜品牌——名厨粮造·粗... -
2025秋季开学在即，春芽餐饮如何确保食品安全？
昆明春芽餐饮服务有限公司为了确保2025年度秋季学期开学供餐工作的顺利开展，自2025年8月25日起，春芽餐饮启动了自我检查和岗前食品安全培训工作，以保障广大师生能够享用到安全、健康的餐食。这一系列准... -
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当餐央厨2025年秋季开学季食品安全消费提示
金秋九月，迎来新学期。当餐央厨为帮助同学们健康愉悦地投入到紧张有序的学习中，特针对相关食品安全作如下消费提示。夏秋交替之际，人体消化系统处于新的适应阶段。《黄帝内经》提及“春夏养阳，秋冬养... -
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秋季养生的黄金食材山药
秋季燥邪盛行，易伤肺阴，导致口干、皮肤干裂等问题。山药性甘平，归脾肺肾三经，既能滋阴润燥，又可健脾养胃，是《本草纲目》推崇的秋补上品。其黏液蛋白与多巴胺成分，更能保护心血管、增强免疫力。 一、山药的四... -
秋季养生水果，润肺又生津
秋天，一个硕果累累的季节，各类水果也纷纷登场，让人应接不暇。在这丰收的季节里，我们如何挑选到既美味又具有养生功效的水果呢？今天，就让我们一起探寻秋季养生水果的奥秘，了解哪些水果最适宜秋季食用，以及它们... -
夏日炎炎4种食材助你益气养阴，迎接秋季的到来
四季之中，夏季的热度尤为瞩目，其中“大暑”则是这一季节中的极点。这个时段由于人体代谢加快，体力消耗剧增，若不妥善调养，人极易感到疲惫乏力，缺少活力。尤其在大暑与秋凉交替之际，气...
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