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当餐推荐巢湖传统美食,岂是一声“好干”了得!
物质条件富足的今天, 巢湖人对吃, 早已不限于一日三餐,解渴充饥。 巢湖饮食在长期的形成发展过程中, 形成了自己独特的风格。 那些传统的美食 已成巢湖人舌尖上乡愁的密码 老母鸡汤 “老母鸡... -
宅家做饭清单:当餐推荐6道好吃又好做的家常美味
1.炸平菇 食材:平菇 鸡蛋 淀粉 面粉 厨房小白版: 制作步骤: 1.平菇➕盐杀出水分挤干 2.鸡蛋➕淀粉➕面粉➕水调匀 3.再➕黑胡椒粉➕油调匀 4.蘑菇裹糊下锅炸至微黄,复炸一遍至金黄 5.出锅... -
当餐推荐白银美食酸烂肉
酸烂肉顾名思义就是酸菜炒肉,首先肉的选取很重要,看其是否地道正宗,关键在于肉的选取和汤汁的添加,精选卤好的肘子,剔除骨头,留下带皮的五花肉,切成指宽薄片。其次就是酸菜了,酸菜是用大白菜腌制而成,将簇簇... -
被便秘困扰?当餐推荐5道家常药膳,润肠通便、调肠道,厨房轻松做
“想排便排不出,蹲半天白费力气;好不容易排了,还干结疼痛……”不少人被便秘缠上,试过多喝水、吃香蕉,效果却不明显。其实缓解便秘不用愁,选对食材、用对... -
当餐推荐润而不腻的时令食材搭配
立秋的第一缕凉风拂过时,老饕们便默契地开始了贴秋膘的仪式。不同于传统的大鱼大肉进补法,现代营养学推崇润补理念——中国营养学会2022年发布的《秋季膳食指南》特别指出,优质蛋白与... -
当餐推荐广东湛江美食
在祖国大陆最南端,有一座城市,她的名字叫湛江。这里不仅拥有得天独厚的自然资源,更以丰富多样的海鲜美食闻名遐迩。在这里,你可以享受到最新鲜的海味,体验最地道的人间烟火。 今天,就让我们一起走进这座美食之... -
当餐推荐4种食物堪称肠道菌群的 “超级助推器”能帮你吃出免疫力
当发现肠道健康欠佳时,不妨从饮食入手。众多权威医学杂志研究表明,餐饮食材网推荐以下4种食物堪称肠道菌群的 “超级助推器”,能助力肠道健康,进而增强免疫力。 1. 大蒜:天然抗菌... -
当餐推荐风味美食昆明鲜花饼
极简生活从健康饮食开始:花之盛宴二 鲜花饼 云南 昆明的鲜花饼久负盛名,以重瓣红玫瑰(如“滇红”)做馅“千层酥”做皮;当字符跳动成佳肴,墨香与香共舞&m... -
神农金康药食同源好物,当餐推荐养生必备食品清单!
宝子们,养生热潮来袭,不得不提养生界超火的品牌——神农金康!它家专注药食同源好物,给咱健康生活添助力。像 神农金康菌汤包 就是明星产品,多种菌菇搭配,让你轻松煮出营养又美味的靓... -
当餐推荐10种最适合老年人的健康食品
餐饮食材网认为有一些特定的食物对居住在养老院的老年人有益,这些食物可以帮助他们在健康的生活方式中维持健康和记忆。食用某种特定的食物并不能治愈疾病或预防痴呆,但如果将营养丰富的食物纳入健康的饮食中,对健... -
蚌埠美食8家苍蝇馆子,藏在街巷里的绝妙好味,当餐推荐等你来探!
在蚌埠的大街小巷,藏着这样8家苍蝇馆子,它们没有奢华的装修,没有过多的宣传,却凭借着独特的美味和实惠的价格,成为了当地人和美食爱好者心中的宝藏。今天餐饮食材网当餐君和各位食客一同走进这些苍蝇馆子,去探... -
当餐推荐4种“黄金食材”三伏吃正当时!花小钱吃出大健康,白菜萝卜靠边站!
前阵子热得人昏昏沉沉,今儿一场雷阵雨浇透暑气,夏日天气就是这般变幻莫测。湿热交织的伏天里,最该多吃些清口菜蔬,餐饮食材网分享四道家常快手菜,超市食材随手能买,价格亲民,下班回家不妨试着做,好好犒劳自己... -
当餐推荐9种护肾的便宜食材,菜市场都能买到
各位食客,今天餐饮食材网要告诉大家,保护肾脏不一定要吃昂贵补品,菜市场里这些平价食材就是天然的肾脏护卫队。 中西医双重认证的护肾食材 冬瓜 西医说:低钾利尿,减轻肾脏负担 中医说:利小便,止烦渴(《本... -
当餐推荐10大健康食物,平时坚持吃,从头补到脚!
每天熬夜加班、饮食不规律,身体发出的 “警报” 越来越多:头晕、乏力、皮肤变差…… 你是不是也在为健康焦虑?别担心!从现在开始,用这10种健康食物,... -
又一宝藏食材,在蔬菜中居首!当餐推荐9道素食谱!
当餐超市又一宝藏食材-青椒,属于常见食材,水分含量高(74%~94%),热量低,而且青椒的维生素C含量是番茄的4倍,与草莓和柠檬的含量差不多,在蔬菜中居首,青椒的好处多多: 1、维生素C不仅能美白补水... -
当餐推荐餐桌上的抗衰 “良药”药食同源产品
在中医千年传承中,“药食同源” 不仅是一种养生理念,更是打通 “食物” 与 “药物” 界限的智慧体系。当我们用科学视角重新审视这... -
当餐推荐鸡蛋汤10道家常的做法,清淡营养又美味,做法非常简单
那层微微颤抖的金黄蛋花,轻轻漂浮在清澈汤面上,宛若漫天繁星洒落人间。啜一口,温润滑嫩的口感立刻席卷味蕾,带着鸡蛋天然的鲜甜与食材的勾连,瞬间抚平一整天的疲惫。太简单了,却又如此治愈!家常鸡蛋汤就是这样... -
夏天闷热没胃口,当餐推荐8道家常菜,鲜嫩美味,爽口不油腻,家人都爱吃
炎热夏日已经来到,很多食客和当餐君一样都会没什么胃口!今天餐饮食材网为各位吃货带来8道家常菜,鲜嫩美味,爽口不油腻,家人都爱吃!当餐购买新鲜食材,当餐现做,即刻享受生鲜美食! 豆角烧茄子 准备食材:... -
当餐推荐10道待客菜,过节餐桌上必备,经典美味
逢年过节,当餐现做!餐饮食材网今天推荐10道待客菜,在家也能做!在制作美食的同时也能增进与客人的感情,快跟随当餐君动手做起来吧,每一道美味只要把控好食材和火候,即享当餐美食! 锅包肉 食材:猪里脊肉、... -
当餐推荐八道美味的蒸菜
蒸菜是厨房里最省事又实用的做法,不用翻炒,也不担心油烟,调好味放进锅里,时间一到直接出锅,鲜香原汁,吃起来也更轻盈。这8道蒸菜,各有特色,有的是肉香浓郁、有的是汤汁诱人,还有的是搭配感十足,非常适合日... -
当餐推荐9款宝藏冲饮谷物!营养又美味,全家都爱代餐新选择!
宝子们,今天餐饮食材网要和你们唠唠养生冲饮谷物界的宝藏品牌——禾澹!它就像健康生活的魔法小精灵,带来超多美味又营养的好物。从适合儿童的谷物麦片,到各种富含高纤维的燕麦片,还有特... -
当餐推荐暖心煲物与爽口凉菜的美味碰撞
餐饮食材网推荐这三道菜从暖汤到热煲再到凉拌,用不同的口感和温度,演绎出餐桌上的多样风情,每一口都是对味蕾的真诚款待。当餐君建议试试这样的搭配,让平凡的日子也充满舌尖上的小确幸吧! 一、肥牛粉丝煲:暖香...