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健康饮食并非难事，餐桌上的寻常菜肴也能吃出好身体
随着生活水平的提高，人们对饮食的要求早已不再局限于填饱肚子，而是如何吃得健康、吃得养生。其实，最健康的菜谱往往就藏在我们日常的家常菜中。今天餐饮食材网就为大家推荐十道营养均衡、制作简单的健康菜谱，让你... -
广东美食特色综合家常菜
当餐美食向全球食客发出邀约，请你到广东来品尝粤菜、潮州菜、客家菜、湛江菜等等生鲜美食！ 🍱“食在广东”可不是吹的！从早茶到夜宵，从山珍到海味🥘广东21城的美食江湖，每一口都是D... -
今日当餐潮汕菜系分享
哈喽食客们，美食君又来分享家常菜美食啦 广东的冬天在今天终于感觉来临了 特别是早晚冷飕飕的 今天给家人炖了滋补鸡汤 暖暖身子 还做了两个家常小菜 一起看看吧！ 第一道菜：鹿茸菇焖排骨 蒜蓉炒香 倒入焯... -
家有上学娃，早餐轻松做，食材简单，好做又好吃
家有上学娃，妈妈们最愁“早餐吃啥”，最好是不需要花什么时间，简单快手的，而且孩子也爱吃……其实早餐不用太复杂，想要早上能节省点时间，很多食材都可以提... -
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当餐现做江西特色美食：很好吃的宁都三杯鸡
今天在家休息，那就简简单单跟着家人做道本地特色美食宁都三杯鸡，酷酷的干两大碗米饭，嘻嘻。 一、准备食材 走地鸡、酱油、食用油、米酒（料酒）、姜、葱、辣椒干、食盐。 1、走地鸡：切成块。 2、酱油、食用... -
烟火气里的家常味道：9道经典下饭菜详细制作指南
在岁月的长河中，家的味道永远是最温暖的记忆。那些看似普通的家常菜，承载着妈妈的手艺、奶奶的秘方，是深夜里最踏实的慰藉，也是平凡日子里的幸福注脚。每一道菜都蕴含着火候的精妙、调味的艺术，以及对生活的热爱... -
家常烟火里的快手美味：九道下饭神器的烹饪秘籍
晨光微曦时分，厨房里传来的锅铲碰撞声与香料在热油中激发的滋啦声响，构成了一天中最温暖的序曲。这九道家常菜，是忙碌生活中最贴心的烹饪伴侣，它们用最寻常的食材、最简洁的技法，将平凡的三餐点化成令人念念不忘... -
这根 “傣里傣气” 的法棍，藏着别样美味
当餐食客一口解锁 “傣味 + 法棍” 新风味 拿起这根傣味米法棍，首先能感受到它的 “扎实感”—— 区别于传统法棍的中空，内里注... -
炖排骨直接下锅？怪不得不好吃，原来是忽略了这1步，肉柴还不鲜
排骨是我们日常生活中常见的一种食材，自然做法也是很多，不论是红烧排骨糖醋排骨炖排骨汤都是非常美味的。现在正值十月金秋，是我们人体大补的好时节，炖排骨汤就是一个不错的选择。可很多朋友炖排骨都喜欢直接下锅... -
用空气炸锅做的美味面包，好吃到吓你一跳
抹茶红豆脆皮年糕 做法：1、200g糯米粉加8g抹茶粉，放20g白糖，搅拌均匀，倒入180g热牛奶揉成团； 2、放入红豆，揉搓均匀，用保鲜膜包成条状，放冰箱冷冻30分钟； 3、切片刷油，放空气炸锅16... -
好吃到舔手指的12种包子馅配方，美味易上手，营养不单调
餐饮美食网获悉，当餐优选微信小程序即将上线！今日美食君话不多说，直奔主题和各位食客一起做包子。 先送你一朵包子花，祝你每天乐开花 1：鲜肉包子馅 所需材料：猪肉、葱花、白糖、葱姜、胡椒粉、盐、花椒、生... -
一家三口晚餐粗茶淡饭，健康饮食没有奢华，全是爱！
一天中最放松的时刻，就是今晚这样，一家三口，两菜一汤，桌上是简单的家常味，耳边是孩子的叽叽喳喳。 不求多丰盛，吃得舒服、干净，就是最好的日子。来看看咱们今天的晚饭~ 今天准备了农家一碗香、姜葱炒牛肉和... -
晚餐这样吃，河北人的清淡家常菜，美味又下饭
今天，就让餐饮食材网和各位食客们一起走进河北家庭的厨房，探索那些简单却令人回味无穷的清淡家常菜，让晚餐不仅满足味蕾，更滋养身心。 一、清蒸鲈鱼 材料：鲈鱼1条（约500克）、姜丝10克、葱丝15克、蒸... -
外面的山珍海味，抵不过家里的一碟小炒暖心
我家那位就好这口，他说外面再精致的饭菜都不如我亲手做的家常菜让他惦记！今天的酸菜是灵魂！前几天泡的酸菜，非常简单买的芥菜洗净，晾干水分，再只烧开水直接倒入容器中烫一下放2-3天就可以吃啦！ 再加入油大... -
山珍海味都不如一碗疙瘩汤
说实话，我家孩子最近又迷上疙瘩汤了，隔两天就嚷嚷着要吃，我也是服了这小家伙的执着劲儿，不过话说回来，这疙瘩汤确实有它的魅力，简单，暖胃，一锅搞定全家的晚饭。 上周末我又给他做了一次，这次特意拍了过程，... -
当餐现做10分钟快手早餐，美味蛋炒饭！
哈喽，大家好！我是美食君。80后职场牛马，爱好捣鼓美食，喜欢和大家分享，简单做做，有需要的收藏！昨天晚餐米饭🍚特地多做了点，留着第二天早饭做蛋炒饭，儿子比较喜欢吃，有菜有饭一锅端，什么都有了，营养又美... -
当餐推荐家常美食，这道糖醋排骨的做法绝了
家人们谁懂啊！这道零失败糖醋排骨直接让我原地封神！上桌3分钟被抢光，连汤汁都被用来拌米饭，挑食的娃都干了两大碗😭 关键是不煎不炸，厨房小白跟着做也能拿捏，酸甜挂星人直接狂喜！ ✨准备食材（2-3人份）... -
秋冬必备四款美食暖心家常做法大全
1.秋冬暖胃食谱：5分钟学会4道家常美食。从早餐到晚餐全包办。 2.降温了吃什么？这4道暖心家常菜新手也能一次成功 3.治愈系美食合集瘦肉粥，牛肉汤，甜品。秋冬就该这么吃。 4.30分钟搞定全家三餐：... -
八宝粥慢炖秘诀，食材丰富香甜软糯
秋冬一到，手脚发凉、胃口变差、精气神也跟着掉线，尤其是上班族、学生党和老人小孩，肠胃本就脆弱，更容易“吃啥啥没味”。外面卖的八宝粥虽香，但总觉得不是那么“养生&rd... -
火锅的食材搭配有哪些讲究？
火锅食材搭配核心讲究：荤素1:1均衡、先素后荤（或先耐煮后易熟）、寒热中和，既保证口感又兼顾健康。 1. 荤素比例：健康不腻的关键 理想比例1:1，最多荤菜不超过60%。 荤菜选瘦牛肉、鱼片、虾滑、... -
螺蛳粉从市井小吃到国民美味的逆袭之路
在中华美食的浩瀚星空中，总有一些味道能够突破地域的界限，成为无数食客心中难以割舍的味觉记忆。螺蛳粉，这碗源自广西柳州的特色小吃，用其独特的魅力完成了一场从街头巷尾到全国餐桌的完美逆袭。 独特风味的味觉... -
番茄鸡肉汤面又香又美味
当餐食材：鸡腿肉、番茄、面条 番茄鸡肉汤面，汤鲜味美，营养好吃，面条超筋道，汤底酸爽开胃，一整个大满足，面条和番茄真的是最佳拍档，每根面条都裹满了浓郁的番茄酱汁，酸酸的巨开胃！这个面怎么吃都吃不腻！ ... -
15道美味家常菜，助你一日三餐
啤酒炖鸭 材料：鸭肉、青辣椒、小米椒、姜蒜、花椒、大料、生抽、老抽、料酒、啤酒 1、鸭肉切块之后洗净，冷水下锅后，加上姜片跟料酒来焯水，焯烫后洗净上面的浮沫，备用。青辣椒切块，小米椒切圈，姜蒜分别切好...
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