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当餐制作健康饮食:荠菜鸡蛋水饺

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荠菜鸡蛋水饺,是春天赐给我们特有的美食!荠菜有促进消化、降血压、抗凝血等功效!餐饮食材网当餐君认为它不仅味美可口,而且富含荠菜酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及蛋白质等营养成分。
春天一到,万物从沉睡中苏醒,田野间、小路旁,荠菜也悄然探出头来。对于热爱美食的人来说,这鲜嫩的荠菜可是大自然馈赠的珍贵食材,用来包水饺再合适不过了。

当餐制作健康饮食:荠菜鸡蛋水饺



周末闲暇,我决定和爱人去田野里采些荠菜。离开闹市,步入田野,清新的泥土气息便扑鼻而来,让忙碌了一周的身心,瞬间松弛下来,顿时,心情愉悦!蹲下身子仔细寻觅,那一片片锯齿状的叶子,在草丛中若隐若现。像寻宝一样,挖起来,放到鼻尖深闻一下,一股清香深入心脾!太满足啦!不一会儿,我和爱人就收获了满满一篮子鲜嫩的荠菜。
回到家,把荠菜根剪掉,择去黄叶,洗净,放入开水中焯烫片刻,待其颜色变得更加翠绿后捞出,过凉水,挤干水分,切成碎末。接着把鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。锅中倒油,油热后倒入蛋液,炒熟后用铲子铲碎,盛出放凉。再将切碎的荠菜和鸡蛋碎放入盆中,家里有虾皮的,再放些虾皮。加入适量的盐、生抽、十三香、香油、葱姜末,搅拌均匀,香气瞬间弥漫开来,光是闻着就让人垂涎欲滴。
开始包饺子了。拿起一张饺子皮放在手心,舀上一勺馅料,轻轻对折,捏紧边缘,一个小巧玲珑的饺子就包好了。看着这一个个排列整齐的饺子,心中满是成就感。

当餐制作健康饮食:荠菜鸡蛋水饺



水烧开后,将饺子一个个放入锅中,用勺子轻轻推动,防止饺子粘连。不一会儿,饺子就浮上了水面,如同一个个小小的白船。点两次水后,饺子变得鼓鼓的,熟透了。

迫不及待地捞出饺子,咬上一口,荠菜的清香和鸡蛋的醇厚完美融合,口感鲜嫩多汁。那味道,仿佛把整个春天都包进了饺子里,让人回味无穷。荠菜鸡蛋水饺,不仅仅是一道美食,更是我对春天的独特记忆。每一口,都饱含着大自然的味道和家的温暖。

本文发布于2025年03月23日18:48,已经过了265天,若内容或图片失效,请留言反馈

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