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合理的营养是学生发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。孩子们生长发育阶段需要足量营养的摄入，我们根据学生每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好学生容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
星期一食谱
早 餐：绿豆薏米粥 鸡蛋炒河粉 芹菜肉包奶黄卷 红豆蛋糕 蒸水蛋 蒸小土豆
早加餐：时令水果
午 餐：香酥肉柳 肉丝土豆丝 香菇肉炒冬瓜 蒜蓉白菜丝 红枣银耳汤
午加餐：纯牛奶
晚 餐：姜葱炆鸭 菜花炒猪肉 双色莴笋五花肉 蒜蓉油菜 白菜肉沫汤
晚加餐：燕麦卷
星期二食谱
早 餐：花生瘦肉粥 猪肠粉 香葱肉包牛奶馒头 提子面包 煮鸡蛋 蒸山药
早加餐：时令水果
午 餐：盐水大虾 肉丝炒蒜苔 西红柿炒鸡蛋 清炒菜心 红枣枸杞鸡汤
午加餐：酸奶
晚 餐：腐竹结红烧肉 宫保鸡丁 肉沫红枣南瓜 清炒油麦菜 丝瓜鸡蛋汤
晚加餐：南瓜面包
星期三食谱
早 餐：芥菜瘦肉粥 香葱炒面 紫薯卷 白菜肉包 红枣蛋糕 茶叶蛋 蒸玉米
早加餐：时令水果
午 餐：玉米蒸肉饼 圆椒炒猪肉 家常豆腐 粉丝娃娃菜 萝卜丝鱼头汤
午加餐：纯牛奶
晚 餐：咖喱鸡块 胡萝卜洋葱炒蛋 肉炒葫芦瓜 清炒时蔬菜 冬瓜肉沫汤
晚加餐：玉米面馒头
星期四食谱
早 餐：南瓜红枣粥 肉丝汤河粉 胡萝卜卷 香菇肉包 黑芝麻面包 煮鸡蛋 蒸南瓜
早加餐：时令水果
午 餐：红烧鱼 白菜猪肉豆泡 肉炒西兰花 蒜蓉油菜 绿豆糖水
午加餐：果味牛奶
晚 餐：香菇烧鲜肉丸 肉炒长豆角 西芹炒肉 清炒奶白菜 紫菜鸡蛋汤
晚加餐：香葱面包
星期五食谱
早 餐：皮蛋瘦肉粥 豆芽炒米线 木耳肉包 豆沙卷 提子蛋糕 茶叶蛋 蒸红薯
早加餐：时令水果
午 餐：酱油鲜鸭 圆椒炒香干 杏鲍菇小炒肉 清炒青菜 萝卜骨头汤
午加餐：纯牛奶
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本文发布于2025年05月18日17:46，已经过了254天，若内容或图片失效，请留言反馈 
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